Hidrate-se! Beba água regularmente

SAÚDE
No mês mundial da água, SAMAE alerta sobre importância da hidratação!

Araranguá

Com as elevadas temperaturas do verão - que conforme o calendário cronológico segue até 20 de março - e o consumo de energias nas celebrações de Carnaval, cresce a importância de manter o corpo hidratado. Isto reflete na disposição, saúde, bem estar e qualidade de vida das pessoas.

A água, que é tratada pelo Serviço Autônomo Municipal de Água e Esgoto (SAMAE) de Araranguá é submetida a um rigoroso controle laboratorial, e por ser de origem do Açude Belinzoni, Lagoa da Serra e Lagoa dos Bichos é leve e com baixo teor de sais.

Além disso, a autarquia lembra que março é o mês dedicado á água - cuja data oficial e comemorada no âmbito mundial - é 22 de março. Assim, o Programa SAMAE na Escola, em parceria com o Governo Municipal, via Secretaria de Educação Cultura e Esporte planeja uma série de ações educativas e de conscientização.

Sentiu sede? É só abrir a torneira!

Entre os benefícios para o corpo, está comprovado que a água:

- Regula a temperatura corporal

* Auxilia na desintoxicação do corpo

- Ajuda na absorção de nutrientes de outros alimentos

* Deixa a pele mais bonita e hidratada

- Auxilia no metabolismo celular, contribuindo para o emagrecimento

* Previne o aparecimento de pedras nos rins

- Melhora a circulação sanguínea

* Facilita a digestão de refeições