SAMAE concede dicas para hidratar o corpo

DICA SAMAE
A importância da hidratação para o corpo humano

Araranguá

O verão iniciou no dia 21 de dezembro e prossegue até 20 de março e, esta temporada caracteriza-se por elevadas temperaturas, aumentando a importância de se manter sempre hidratado. A estação está sob efeito do fenômeno fenômeno La Niña, caracterizado pela irregularidade das chuvas e temperaturas acima da média. Neste cenário , deve ser valorizado o uso consciente da água e também da adoção de algumas medidas básicas, porém essenciais para a qualidade de vida.

A autarquia destaca que a hidratação é aspecto fundamental para a saúde e bem estar das pessoas. Veja os principais benefícios do regular consumo de água:

- Regula a temperatura corporal

* Auxilia na desintoxicação do corpo

- Ajuda na absorção de nutrientes de outros alimentos

* Deixa a pele mais bonita e hidratada

- Auxilia no metabolismo celular, contribuindo para o emagrecimento

* Previne o aparecimento de pedras nos rins

- Melhora a circulação sanguínea

* Facilita a digestão de refeições